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28.09.2024 Persönliche Rekorde beim Mehrkampf

Aus unserer Trainingsgruppe nahmen 3 AthletenInnen an den 3- und 4-Kampf-Kreismeisterschaften im heimischen Weserberglandstadion teil und gewannen 4 Wettbewerbe. Wechselnde Wetterbedingungen mit Sonne, Wind und Regen erforderten von Sportlern und Kampfrichtern etwas Flexibilität und brachten die Veranstaltung zum Saisonabschluss reibungslos über die Bühne.

Luise Beckmann und Klara Schlimme lieferten sich ein knappes Duell in der Altersklasse W12. Luise gewann den Dreikampf mit 1.326 Punkten, Klara war im Vierkampf nicht zu schlagen und erreichte 1.741 Punkte. Luise belegt im Dreikampf Platz 2 in der diesjährigen Landesbestenliste, genauso wie Klara die ebenfalls 2. im Vierkampf in Niedersachen ist. Bemerkenswert waren die persönlichen Bestleistungen unserer jüngsten Ladys: Klara übersprang im Weitsprung 4,66m und floppte im Hochsprung über 1,44m. In beiden Sprungdisziplinen ist Klara damit aktuell die beste 12-jährige in Niedersachsen. Luise konnte sich im 75m-Sprint durchsetzen und erreichte nach 10,41 sek. ihre neue Bestzeit und verdrängte Kollegin Klara vom dritten Platz der Landesbestenliste.

Erik Mokrezki, M14 gewann sowohl den Drei- als auch den Vierkampf mit 1.381 bzw. 1.808 Punkten. Neue Hausrekorde erzielte Erik im 100m-Sprint, bei dem er in 12,94 sek. erstmals unter der 13 Sekundenmarke blieb., im Hochsprung mit 1,40m und im Kugelstossen mit 7,92m. Im Weitsprung bestätigte Erik mit 5,10 seine Leistung aus der Vorwoche, hatte bei 2 ungültigen Versuchen leider etwas Pech.

Trainer Nils Benze war mit den Jüngsten seiner Trainingsgruppe sehr zufrieden: „Rückblickend muss man feststellen, daß sich alle 3 AtheltenInnen in diesem Jahr stark verbessert haben. Klara und Luise gehören zu den Besten Ihrer Altersgruppe. Sie profitieren von dem Training in unserer Gruppe und können sich Einiges bei den Älteren abschauen. Erik hat eine Wachtumsphase abgeschlossen und ostphysisch belastbarer.“

Auch die „Kleinen“ aus der Trainingsgruppe von Stefanie Kummerow waren mit viel Freude und Eifer dabei:

In der U10 bewiesen die Irmer Mädels aus Fischbeck ihr Können. Lene gewann den Dreikampf, im Weitsprung übersprang sie 3,37m. Hannah Früsemers wurde Dritte im Dreikampf und favorisierte ebenfalls den Weitsprung mit 3,28m.

Bei den flotten Jungs fielen Michel Schlimme mit Platz 2, Konstantin Hesse mit Platz 3 und Gian Erdmann mit seinen 24m Weitwurf auf!

Im Vierkampf der WJU12 gewann Sophia Kummerow zwar den ersten Platz, den auch Emily Zylla aus Fischbeck (nur 2 Punkte weniger) und Luise Schlimme dient gehabt hätten. Die 3 zusammen, waren das perfekte Trio. Leonie Erdmann und Frida Dippe warfen in dieser Altersklasse mit jeweils 20m am weitesten.

Neuzugang Naya Nowag, trainiert von Wurftrainer Arne Dittrich, erreichte mit 37m den weitesten Wurf der Damen. Und auch im Weitsprung knackte sie mit 30cm Verbesserung, fast die 4m Marke.

Die U12er Jakob Stelzer und Thorben Fleige übersprangen im Hochsprung jeweils 1,06m und Taylor Tristram erreichte eine neue Bestzeit im Sprint.

In der U14 nahm Niklas Gust mit 1559 Punkten den 1.Platz im Vierkampf und auch Dreikampf mit nach Hause!

Konrad Hesse und Titus Milius konnten ebenfalls den 2. und 3. Podiumsplatz nach dem letzten Regenschauer genießen.

Hinter Erik Mokrezki platzierten sich Hannes Suhr und Theo Stelzer auf den weiteren Medaillenplätzen.

21.09.2024 Gute Ergebnisse aus der Trainingsgruppe (Beerberg) bei den Kreismeisterschaften

Während einige etablierte Athleten und Athletinnen die Wettkampfsaison schon beendet haben und regenerieren und in den nächsten Tagen in die allg. Vorbereitung für die neue Saison einsteigen - nutzte ein Teil unserer Trainingsgruppe die Saison im heimischen Stadion mit den Kreismeisterschaften ausklingen zu lassen.

Und - drei junge Mädels vom Schiller-Gymnasium, die im Juni mit dem Training begannen, absolvierten ihren ersten Wettkampf.

Bei der weibl. U20 stellte Annika Henschel eine neue pers. Bestleistung (p. B.) 28,36 sec. und siegte vor Hester Frede in 30,81 sec (p. B.)

Über 100m siegte Annika in 13,52sec vor Hester 14,58sec.

Laura Bocian ging über die Stadionrunde an den Start bei der weibl. U18 und stellte dort eine neue p. B. mit 65,45sec auf.

Männl. M12:

Oskar Rickfelder gelangen zwei neue p. B. über 60m Hü. in 12,95sec. (Platz 1) sowie im Hochsprung mit 1,28m. ( Platz 1). Die 75m sprintete Oskar in 11,49sec. (2.)

Männl. M13:

Titus Milius gelangem gleich vier p. B. und drei erste Plätze - über die 60m Hü. 13,17 sec., im Weitsprung 3,97m und im Hochsprung mit 1,28m. Über die 75m wurde Titus 2. in 11,43 sec.

Männl. M14:

Theo Stelzer stellte drei neue p. B. auf - über 80m Hü. in 16,37 sec (1.) über 100m in 13,88sec (2.) und im Weitsprung mit 4,73m (3.), im Hochsprung übersprang er 1,24m (2.)

Weibl. W13 - hier gingen unsere drei "neuen Mädels" an den Start, die sich im Rahmen einer Aktion mit dem Schiller Gymnasium uns angeschossen haben.

Man spürte die Nervosität und merkte, dass sie sehr aufgeregt waren. Alle drei Mädels hatten viel Spaß und waren mit Freude dabei und wurden von ihren Familen begleitet und unterstützt.

Über 75m sprintete Pel Tammo 11,79sec und wurde (4.)

Deljin Fayad wurde in 12,64 sec. (6.)

Ana Rendulic wurde in 13,34sec. (7.)

Im Weitsprung sprang Deljin 3,54m und wurde (4.)

Pel sprang 3,20m und wurde (6.)

Ana wurde mit mit 2,60m (9.)

14.09.2024 Oskar Rickfelder im Ballwurf unangefochten in Niedersachsen

Der 12 jährige Oskar Rickfelder ging in Bielefeld bei den offenen Kreismeisterschaften der Wurfdisziplinen an den Start.

Oskar, der mit sehr viel Potential in den Wurfdisziplinen ausgestattet ist - wollte in Bielefeld noch mal glänzen.

Das ist ihm eindrucksvoll gelungen. Das intensive Training in den letzten Wochen hat sich gelohnt.

Im Ballwurf gelang ihm eine tolle Steigerung seiner erst vor einer Woche aufgestellten Bestleistung (47,50m). Oskar steigerte sich auf 50m und führt damit auch die Landesbestenliste in Niedersachen in seiner Altersklasse an.

Im Diskuswurf gelang ihm mit 24,92m ebenfalls eine neue p. B. - hier belegt er Platz zwei in Niedersachsen.

Ebenfalls p. B. gelang ihm im Kugelstoßen mit 6,79m.

Mit dem Speer gelang ihm mit 31,29m erneut ein Wurf über 30m (seine p. B. liegt bei 32,60m, Platz zwei in Niedersachsen) und eine tolle Leistung.

Oskar gewann in Bielefeld in allen vier Disziplinen.

07./08.09.2024 Die LG Weserbergland in Bremen bei den Landesmeisterschaften

Am Samstag starteten einige der LG Weserbergland-Athleten in Bremen bei den Landesmeisterschaften der U18/Männer und Frauen.
Als erste ging Laura Bocian (U18) über 100m an den Start und legte diese in 13,76s zurück.
Auch Henrik Wilkening (U18) startete über 100m und sprintete mit 12,12s zu einer neuen pB.
Lotta-Henrike Werner (Frauen) nahm am Dreisprung teil und wurde trotz kleinen Anlaufproblemen mit 12,16 gesprungenen Metern Landesmeisterin.
Ebenfalls beim Dreisprung ging Tarik Benze (U18) an den Start, sprang 13,29m und wurde damit Landesvizemeister.
An dem Tag startete auch Justus Suhr (U18) beim Stabhochsprung. Doch leider musste er den Wettkampf beenden, ohne einen gültigen Versuch zu haben. Nachdem er aber vor zwei Wochen an den Deutschen Meisterschaften im Mehrkampf einen überragenden Wettkampf abgeliefert hatte, ist dies völlig normal.

Am zweiten Wettkampftag war das Wetter genauso heiß und die LG Weserbergland war wieder mit dabei.
Weil es sich bei dem Wettkampf auch um die Paraleichtathletik Landesmeisterschaften handelte, ging Joos Waldeck (T29) ebenfalls an den Start. Zuerst stand für ihn Weitsprung auf dem Plan, hierbei sprang er 3,77m. Etwas später am Tag startete er auch über 200m und sprintete sie in 31,21s. In beiden Disziplinen konnte Joos sich durchsetzen und ist Landesmeister geworden.
Im Weitsprung ging Lotta-Henrike Werner an den Start, doch sie musste den Wettkampf nach dem dritten Versuch aufgrund von Fußschmerzen beenden, sodass ihr weitester Sprung bei 5,21m lag.
Auch Tarik hatte Probleme beim Weitsprung, weil der Anlauf nicht passte. Nach drei ungültigen Versuchen kam er in den Endkampf und konnte dort eine Weite von 5,68m aufstellen.
Laura Bocian nahm auch am 200m Sprint teil und kam nach einem holprigen Start in 28,43s ins Ziel.
Am Sonntag ging auch Justus Suhr an den Start und belegte beim Diskus mit 41,52m den Platz des Landevizemeisters. Den 110-Meter-Hürdenlauf sprintete Suhr in 15,52s und verpasst mit einem Tausendstel ganz knapp eine weitere Vizemeister-Platzierung.

07.09 2024 Stadthagen - Neue PBs zum Ende der Saison

Wunderschönes Wetter - Sonnenschein - 28 Grad und strahlend blauer Himmel. Das war die Stimmung bei den Kreismeisterschaften von Schaumburg in Stadthagen. Oskar Rickfelder hatte sich den 3-Kampf und Speer, seine Lieblingsdisziplin, vorgenommen. Schon bei seiner ersten Disziplin ist es mit Videoanalyse und einem Fokus auf den Anlaufrhythmus gelungen, sich in jedem Versuch zu steigern. Am Ende stand im dritten Versuch eine persönliche Bestleistung mit einer 2 Meter Verbesserung auf 47m und den ersten Platz im Ballwurf fest. Weiter ging es dann schon mit dem Weitsprung, bei dem Oskar direkt im ersten Versuch seine PB um sage und schreibe 45cm auf 4,31m verbessert hat. Das Weitsprung-Training hat sich ausgezahlt! In der letzten Disziplin dem 75m Sprint haben sich ein paar technische Fehler eingeschlichen und Oskar kam mit 11,65s ins Ziel. Das Beste kommt bekanntlich zum Schluss und so hat sich Oskar im Speerwurf mit 32,60m eine weitere persönliche Bestleistung aufgestellt.

Genauso erfreulich lief es auch bei Annika Henschel. Sie startete zwar "nur" im 100m Sprint, dafür aber umso motivierter mit ihren neuen Spikes, die sie erst die Woche bekommen hatte, eine neue persönliche Bestleistung aufzustellen. Und das gelingt ihr mit Bravour! Eine gute Reaktionszeit und eine schon fliegender Sprint mit ordentlich Druck im Sprintlauf verholfen ihr auf eine neue PB von 13,51s. Das bedeutet eine Verbesserung um 3,2 Zehntelsekunden. Beachtlich!

Zum Saisonende wollte Florian die Saison mit Weitsprung und anschließenden 100m Sprint beenden. Beim Weitsprung hat in den ersten Versuchen der Druck beim Anlauf und folglich der Abstand zum Brett nicht ganz gepasst. Im letzten Versuch hat er all seine Kraft nochmal gesammelt und mit Hilfe des Publikums das Brett getroffen und eine Leistung von 5,51m erbracht. Zwar nicht die erhoffte PB, aber eine Leistung, mit der man arbeiten kann. Nach diesem Energie zehrenden Wettkampf standen schon direkt die 100m Sprint an. Leider war der Start nicht so explosiv wie eigentlich gewollt. Trotzdem konnte sich Florian durch seine Sprinttechnik, denkbar knapp nach dem Ersten, mit einer Zeit von 12,37s ins Ziel retten. In Anbetracht der kurzen Pause und einem Gegenwind von 1,6m/s eine solide Leistung, die es im Wintertraining auszubauen gilt.