23/24.05.2026 MDM Siebenkampf Halle

Offene Mitteldeutsche Meisterschaften  im Mehrkampf in Halle an der Saale.
 
Am Freitag sind wir aufgebrochen um bei den Mitteldeutschen Meisterschaften in Halle/Saale die Siebenkampf Norm für die "Deutschen" in Angriff zu nehmen. Ende August finden diese  in Hannover statt - das wäre quasi ein Heimspiel.
 
Mia Brungart (W15) ging gut vorbereitet in diesen Mehrkampf. Die äußeren Bedingungen passten - nur der etwas böige Wind (meist Gegenwind) störte etwas. Ein hochkarätig besetzter Siebenkampf (u. a. mit der letztjährigen Deutschen Meisterin aus Neubrandenburg, Sophia Zamzow) sollte auf tolle Leistungen schließen. Die Organisation, Kampfrichter, Ansager usw. waren sehr professionell - es war schon, wie eine "kleine Deutsche Meisterschaft".
 
Das war genau der Wettkampf, den ich für Mia gesucht habe - wo sie ihr Leistungspotential unter Beweis stellen konnte.
 
Um 10:00 Uhr ging es am Samstag mit dem Weitsprung los. Jede Athletin hatte nur zwei Sprünge zum Einspringen zur Verfügung.
Es zeigte sich, dass sie schon früh morgens sehr fix auf den Beinen war. So haben wir den Anlauf um 2,5 Fuß verlängert.
Gleich  im ersten Versuch gelang ihr mit 5,34m eine neue persönliche Bestleistung (p. B.).  Das zauberte ihr gleich ein Lächeln ins Gesicht. 
Eine Steigerung gab es dann in den noch ausstehenden Versuchen nicht mehr.

Nach 45min Pause ging es mit den 100m weiter. Letzte Woche lief Mia in Hannover eine neue p. B. in 12,70sec.
Jetzt spulte sie diese Strecke  in 12,71sec (bei erheblichen Gegenwind) herunter. Hinten raus war sie richtig stark und lief auf die führende Potsdamerin fast noch auf.
 
Der anschließende Hochsprung war bei den sommerlichen 30° schon ein Brett.
MIt 1,64m stellte Mia eine neue p. B. auf (vorher 1,60)
Ein richtig geiler Wettkampf.
Sie hat Kämpferqualitäten  bewiesen - und hat gezeigt, was eine Mehrkämpferin ausmacht.
1,55m, 1,61m, 1,64m jeweils im dritten übersprungen. Das Training was wir zuletzt in den Anlauf und dem Absprung investiert haben, zahlte sich aus.
 
Die letzte Disziplin am ersten Tag gehört nicht zu ihren Vorlieben - der Speerwurf.
Der erste  Versuch war auch noch ungültig - das sorgte nicht gerade für Sicherheit.
Dank Unterstützung vom Nachwuchs Landestrainer, Steffen Rothmann, war der Zweite Versuch gültig, was erst mal wichtig für den Kopf war.
Jetzt konnte sie im letzten Versuch noch mal alles reinhauen und steigerte sich auf 26,18m.
Alle waren beruhigt - alles gut.
 
Mit 2224 Pkt. nach dem ersten Tag liegen wir gut im Rennen für die DM Quali. Gefordert sind 3600 Pkt. 
Es war im wahrsten Sinne ein heißer erster Wettkampftag. 
 

Schrecksekunde am Sonntag - die Fortsetzung des Siebenkampfes war in Gefahr.
Magenprobleme machten Mia in der Nacht zu schaffen. An Frühstück war nicht zu denken, nur ein paar Salzstangen...etwas Tee und etwas zur Beruhigung des Magens - mehr ging nicht.
Zum Glück ging der Wettkampf für uns erst um 13:10 Uhr weiter.
So konnte sie noch etwas schlafen und sich erholen.

Daher habe ich mich für ein verkürztes Aufwärmprogramm entschieden.

Das sie trotz dieser Umstände und bei einem Gegenwind von  1,9m/sec eine neue   p.B. über die 80m Hürden aufstellte war unglaublich.

In 12,02sec kam sie ins Ziel. Wäre sie nicht  2x mit dem Nachziehbein an der Hürde hängengeblieben, wäre es eine 11er Zeit geworden.

Zwischendurch galt es immer wieder trinken und etwas Nahrung aufzunehmen.

Beim Kugelstoßen merkte man, dass Mia mit dem Kugelstoßring gut klar kam. Es gelang ihr mit dem re. Bein gut unter ihren Körper zu kommen.

Gleich im ersten Versuch wuchtete sie die 3Kg Kugel auf 11,19m - erstmals über 11m - vorher hatte sie als Bestleistung 10,52m stehen.

Der Siebenkampf endet mit dem 800m Lauf. Erfreulich, dass Mia sehr positiv in diesen Lauf gegangen ist. Hier ist sie richtig gereift. Es ist ihr mittlerweile klar, dass sie nur das abrufen muss, was wir trainiert haben. Und, das hat sie  bei der Witterung gut gemacht, insbesondere unter Berücksichtigung der Magenbeschwerden mit denen sie in den Tag gestartet ist.

2:50, 24min war eine solide Zeit.
3751 Pkt. Platz 2 hinter  der letztjährigen Deutschen Meisterin aus Neubrandenburg (Sophie Zamzow).

Im Vorjahr sammelte Sophie noch 217 Pkt. mehr als Mia - jetzt haben wir den Abstand auf 92 Pkt. verringert.
Ein klasse Siebenkampf über zwei Tage in Sachsen Anhalt.

Blockwettkampf Sprint/Sprung M14

Hier am Start Tim Stichnoth, wird trainiert von Steffen Rothmann - Landestrainer Nachwuchs

100m 13,40sec. p. B.

80mHü. 14,49 sec.

Weit 4,68m

Hoch 1,48m

Speer 29,00

2306 Pkt. Platz 3

Foto

Mia Hochsprung und Siegerehrung

Tim Hürde blaues Trikot